L'ORGANIZZAZIONE DELL'ESPERIENZA CORPOREA IN BIOENERGETICA I MATERIALI: LA MAPPA E IL METODO
Progetto "Vitalità condivisa in un mondo condiviso. Corso di esercizi bioenergetici condotti da Livia Geloso Roma, gennaio-luglio 2011, Centro Metis La Mappa : gli Anelli, i 3 scrigni, i 2 canali, i 3 strati. La mappa degli Anelli: area oculare, area mandibolare, collo, cingolo scapolare, diaframma toracico e punto vita, area dei muscoli addominali profondi, pavimento pelvico-anche, ginocchia, caviglie, piedi e dita dei piedi. I 3 scrigni: bacino, torace, testa. I 2 canali: il canale viscerale (apparati respiratorio, digestivo e uro-genitale), nella parte anteriore del corpo; il canale spinale, nella parte posteriore del corpo. I 3 strati: strato più interno, i visceri (endoderma), lo strato mediano, apparato scheletrico-muscolare (mesoderma), lo strato esterno, il sistema nervoso-sensoriale e la pelle (ectoderma). Il Metodo pratico sulla base del grounding: - radicamento a terra e posizione ortostatica, - respirazione completa toracico-addominale, - percezione cene...