VITA BIOENERGETICA

La grazia dei movimenti corporei è dovuta al libero fluire della vita in noi attraverso i ritmi vitali, i quali generano spontaneamente i movimenti ritmici involontari del corpo.  "Tutti gli animali hanno grazia nei loro movimenti. Quando si guarda un uccello che vola, si rimane impressionati dalla bellezza in movimento." (1) L'armonia e l'ordine naturali nascono da un'eccitazione interiore fatta di pulsazioni e vibrazioni. Si tratta di uno stato di base che l'Occidente ha perso e che la Bioenergetica aiuta a recuperare. Si tratta di uno stato di piacere basico che Lowen chiama: il piacere di essere vivi/e. In questo stato di piacere basico, affonda le sue radici la fiducia di base in noi stessi/e e nella vita, anche quella di relazione. La grazia naturale e la salute hanno lo stesso fondamento e si manifestano allo stesso modo. L'onda di eccitazione è composta dall'onda respiratoria e dal flusso del sangue uniti all'eccitazione neu

Traduz. a cura di Livia Geloso di parte dell'articolo di Ellen Green What Is A Bioenergetic Exercises Class (pp.75-95) Riv. IIBA vol. 4/N°1/Spring 1990, (pp.81-84) Prima di condurre classi di esercizi bioenergetici (classi EB), la mia esperienza in Bioenergetica consistette in tre anni di analisi personale con A. Lowen. Il mio lavoro professionale era nel teatro con un'estesa esperienza d'insegnamento. Durante il periodo in cui fui in terapia con il dr. Lowen, fondai e divenni direttore artistico del West Side Actors Workshop and Repertory di New York, in cui ho formato attori/trici e ho scritto e diretto spettacoli teatrali del repertorio dei fine settimana (weekend repertory theater). Eravamo geograficamente allocati a Off-Broadway, ma appartenevamo come categoria, in relazione alle dimensioni, a Off-Off-Broadway, con tutta la libertà di sperimentare che ciò permette! L'attore è 'il proprio strumento' e il suo training implica 'sintonizzare', 

Il corpo e le emozioni... ovvero LA DANZA DEGLI OPPOSTI Gli opposti quando danzano insieme formano un VORTICE. La VITA è un costante FLUIRE tra coppie di forze apparentemente impegnate in un continuo tiro alla fune. L' ARMONIA è il punto intermedio dell'oscillazione del pendolo ed esiste solo nel momento in cui il movimento cambia direzione. Il modello dell' INTEGRAZIONE DI FORZE ENERGETICHE OPPOSTE si fonda sul concetto reichiano di "superimposizione", in cui due onde energetiche, attraendosi e respingendosi allo stesso tempo, cominciano a ruotare l'una intorno all'altra. Le forze opposte-complementari che danzano insieme, assumono-creano insieme una FORMA SERPENTINA SPIRALIFORME. Il fenomeno che caratterizza la vita, la PULSAZIONE , è espressione di questa danza. "La pulsazione che definisce un processo di contrazione ed espansione, è chiaramente manifesta nella RESPIRAZIONE , nella PERISTALSI , nel BATTITO CARDIACO e in altre f