CALMA E RESPONSABILITA' CON IL GROUNDING
BALLATA SENSUALE
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LA FORMA DELL'ESPERIENZA, LA GRAZIA CORPOREA E LA SALUTE
La grazia dei movimenti corporei è dovuta al libero fluire della vita in noi attraverso i ritmi vitali, i quali generano spontaneamente i movimenti ritmici involontari del corpo. "Tutti gli animali hanno grazia nei loro movimenti. Quando si guarda un uccello che vola, si rimane impressionati dalla bellezza in movimento." (1) L'armonia e l'ordine naturali nascono da un'eccitazione interiore fatta di pulsazioni e vibrazioni. Si tratta di uno stato di base che l'Occidente ha perso e che la Bioenergetica aiuta a recuperare. Si tratta di uno stato di piacere basico che Lowen chiama: il piacere di essere vivi/e. In questo stato di piacere basico, affonda le sue radici la fiducia di base in noi stessi/e e nella vita, anche quella di relazione. La grazia naturale e la salute hanno lo stesso fondamento e si manifestano allo stesso modo. L'onda di eccitazione è composta dall'onda respiratoria e dal flusso del sangue uniti all'eccitazione neu...
Commenti
Fede
Grazie
Chiara
Grazie davvero per questo meraviglioso ed utile messaggio. Arriva a me come una grande opportunità per riconnettere mente e corpo e affrontare con saggezza questo periodo.
come tutti i tuoi testi che ho letto finora, anche in questo, resto colpito della chiarezza di immagine evocati dai tuoi scritti. Sentire questo testo era come seguire il movimento circolare bioenergetico della respirazione e, nella meta-immagine potevo vedermi nella tua classe di movimento bioenergetico. Alla fine del testo ero radicato nel mio respiro, nel mio corpo, insomma in grounding, nel caso seduto poiché leggevo l'articolo.
Grazie per l’affetto che mette in tutto ciò che fai.
Jorge.
Torniamo alle nostre basi!
Grazie per questa condivisione chiara ed essenziale.
Con affetto.
Mariarita
come tu ci guidi a fare in questo difficile momento, percepisco l'importanza di connetterci con più attenzione al nostro intero corpo attraverso l'onda del respiro e in modo più attento e profondo per radicarci in noi stessi alla ricercare la nostra massima calma, di cui abbiamo un più urgente bisogno. mentre lo scrivo percepisco il respiro in espansione e in profondità.
volevo anche comunicare, a chi può praticarlo, che sto utilizzando lo spazio terrazzo condominiale per fare gli esercizi all'aperto, approfittando delle belle giornate di sole che il cielo ci sta donando...
grazie sempre, romana