IL RITRATTO DEL SE'
In seguito alla necessità di sviluppare un'apposita terapia per il trauma, negli ultimi anni, si è posto sempre più il focus sul tema della 'coesione del sé'.
La coesione del sé e il senso di sicurezza e di fiducia ad esso collegato richiedono un lavoro molto sottile e supportante, in particolare, sulla regolazione dell'arousal (attivazione del sistema nervoso autonomo in eccesso o in carenza).
In questi anni, ho elaborato un approccio sinergico che comprende il lavoro sulla regolazione dell'arousal e quello che ho chiamato il lavoro sul 'ritratto del sé'.
In sintesi, propongo alla persona di lavorare insieme a dipingere il suo ritratto psico-corporeo bioenergetico (con parole, gesti, movimenti espressivi, drammatizzazioni, ecc.), sulla base delle polarità corporee (per es.: occhi-piedi), emotive (per es.: ostilità-affettuosità), cognitive (per es.: corpo-mente).
Il mio apporto è quello di fornire un rispecchiamento, e l'obiettivo è quello di migliorare la coesione esperienziale-narrativa del sé
Oltre alle polarità.posturali e respiratorie del grounding basico, si pone attenzione alla polarità loweniana cruciale, quella 'sicurezza-eccitazione', da cui si parte per il lavoro di regolazione dell'arousal, iperarousal e/o ipoarousal.
Sulla base della polarità 'sicurezza-eccitazione' si inizia l'esplorazione dell'attività immaginativa della persona, relativamente a scenari e caratterizzazioni. Tale attività, infatti, di solito, si svolge tanto continuamente quanto inconsapevolmente, senza padronanza su quanto tutto questo influisca sulle nostre reazioni emotivo-corporee e sulle nostre azioni.
Concludo questa breve elaborazione con una frase di Lowen dal suo libro Paura di vivere (Astrolabio, 1980, p 13): "La vita umana è piena di contraddizioni, e riconoscerle e accettarle è una prova di saggezza".
La coesione del sé e il senso di sicurezza e di fiducia ad esso collegato richiedono un lavoro molto sottile e supportante, in particolare, sulla regolazione dell'arousal (attivazione del sistema nervoso autonomo in eccesso o in carenza).
In questi anni, ho elaborato un approccio sinergico che comprende il lavoro sulla regolazione dell'arousal e quello che ho chiamato il lavoro sul 'ritratto del sé'.
In sintesi, propongo alla persona di lavorare insieme a dipingere il suo ritratto psico-corporeo bioenergetico (con parole, gesti, movimenti espressivi, drammatizzazioni, ecc.), sulla base delle polarità corporee (per es.: occhi-piedi), emotive (per es.: ostilità-affettuosità), cognitive (per es.: corpo-mente).
Il mio apporto è quello di fornire un rispecchiamento, e l'obiettivo è quello di migliorare la coesione esperienziale-narrativa del sé
Oltre alle polarità.posturali e respiratorie del grounding basico, si pone attenzione alla polarità loweniana cruciale, quella 'sicurezza-eccitazione', da cui si parte per il lavoro di regolazione dell'arousal, iperarousal e/o ipoarousal.
Sulla base della polarità 'sicurezza-eccitazione' si inizia l'esplorazione dell'attività immaginativa della persona, relativamente a scenari e caratterizzazioni. Tale attività, infatti, di solito, si svolge tanto continuamente quanto inconsapevolmente, senza padronanza su quanto tutto questo influisca sulle nostre reazioni emotivo-corporee e sulle nostre azioni.
Concludo questa breve elaborazione con una frase di Lowen dal suo libro Paura di vivere (Astrolabio, 1980, p 13): "La vita umana è piena di contraddizioni, e riconoscerle e accettarle è una prova di saggezza".
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